2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ鬱を軽く見ないで 五月病や四月病だけでなく、コロナ鬱の方が増えてきています。どうかもうこれ以上我慢しないでください。弱音を吐いたっていいんですよ。心と身体のケアをして、ご自身を大切にしてください!
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 人生100年は健康長寿と・・・ 平均寿命が世界一の日本。いかに健康寿命を延ばすかが「人生100年」の鍵ですね。コロナ禍で健康のありがたみを再確認できました。これからは健康長寿を目指して、日々の暮らしのなかでできることを探してみませんか?
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 健康のために、時には引き算も必要! 世間ではポジティブ、プラス思考がもてはやされています。身体のことを考えるなら、プラスもマイナスもどっちも必要なんです。マイナス思考の方も自信を持っていただきたいですね!
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月15日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ禍に免疫力を磨こう! 免疫力を強化すれば新型コロナにもかからない?免疫力で花粉症にも打ち勝つ?免疫、免疫と言いますが、いったいどんな力があるのでしょう。健康長寿への鍵ともいえる免疫について正しく知って、しっかり予防対策を!
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス フレイル、ロコモを防いでウィズコロナ 最近ようやく認識されるようになってきたフレイル。「ストップ!コロナ・フレイル!」は高齢者のためだけではありません。コロナ禍では50代からフレイル対策を始める必要がありますよ。10年、20年先の健康を目指しましょう!
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 マスクしているあいだに美顔! 長引くマスク生活でお肌のケアをサボりがちになっていませんか。ステイホームで孤立していると笑う機会も減り、無表情になっていたらお顔がサガりますよね。東洋医学によるエステでハリのあるイキイキとした笑顔を!
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 コロナ禍で花粉症対策! 毎年やってくる花粉症シーズン。コロナ禍とはいえ辛い季節がまた到来しましたね。鼻水・鼻づまりや目の痒み、のどや耳の症状など、お悩みなら東洋医学で改善しませんか?
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ステイホーム生活と目のセルフケア《2》 ステイホームで目の酷使がひどくなっていませんか。テレワークやゲームの時間が増えて目の疲れから頭痛や首・肩のコリに発展している方が激増!ツボ押しやマッサージで目のセルフケアをしましょう!!
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ステイホーム生活と目のセルフケア《1》 ステイホームで目の酷使がひどくなっていませんか。テレワークやゲームの時間が増えて目の疲れから頭痛や首・肩のコリに発展している方が激増!ツボ押しやマッサージで目のセルフケアをしましょう!!
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 巣ごもり中もセルフメンテで若返り! コロナ自粛が長引いて凹んでいるより、前向きにセルフケアでアンチエイジングしませんか?実は巣ごもり生活はセルフメンテするにはチャンスがいっぱい。お家時間を有効活用して若返りましょう!