最近、猫背やスマホ巻き肩の人が多いですよね。姿勢がよい人が逆に目立つぐらいに。でもそれが体調不良の原因となっていたら？将来の健康を左右するとしたら？！姿勢を改善して肩こりや腰痛も解消しませんか？

ベタベタ、じっとりな梅雨をできるだけ快適に過ごしたいものですが、エアコンに頼るだけでなく薬膳の力を借りて水分代謝を上げ、内側からもカラッと爽やかにいきたいですね。薬膳で湿気対策を！

セルフメンテナンスのコツはご自身の身体の声を聴くことです。いつもより調子がいいのか、よくないのか、どこがヘンなのか。全身をスキャンしてみましょう。未病治はセルフメンテから始まりますよ！

ご自分が今健康だと自信を持って言えるでしょうか？元気の蓄えを増やして現在そして未来の健康を手に入れるには、生活習慣を変えるところからスタートしましょう。元気の貯金について知ってください！

長い梅雨を元気に乗り切る自信はありますか？ポイントは湿気対策。ジトジトするのは家の中だけではありません。身体の中からも余分な水分を追い出して、カラッと水はけのよい身体をつくりましょう。

辛い頭痛に悩まされている方は多いですが、市販の薬でなんとか凌いでいる方がほとんどでは。対症療法ですが、早めの服用で抑えられるものの、副作用は気になりませんか？根本的な解決法はないものでしょうか。

初夏の陽気となり、紫外線が気になる季節です。シミやシワの原因となる紫外線からお肌を守り、アンチエイジングのためにも紫外線対策は必須です。女性の健康長寿と両立させる適切なUV対策法とは？

長引くマスク生活でお肌のケアをサボりがちになっていませんか。ステイホームで孤立していると笑う機会も減り、無表情になっていたらお顔がサガりますよね。東洋医学によるエステでハリのあるイキイキとした笑顔を！

毎年やってくる花粉症シーズン。コロナ禍とはいえ辛い季節がまた到来しましたね。鼻水・鼻づまりや目の痒み、のどや耳の症状など、お悩みなら東洋医学で改善しませんか？