五月病が発症する季節ですが、不妊治療中も似たような症状が出やすいのです。適応障害の一種ですが、期待と挫折を繰り返すことによって心身ともに不調になります。治療を投げ出す前に、しっかり休んで癒して回復することが大事になります。予防と対策をしましょうね！

体重オーバーのベビ待ちさんはいらっしゃいますが、ダイエットだって立派な不妊治療です。適正体重に持っていくだけで妊娠率は上がりますし、妊娠中や出産時のリスクも減らすことができます。BMI22を目標に、少しでも近づけていきましょう。がんばるだけの価値があります。今日から始めましょ！

不妊治療でストレスがたまったままにしていては血流も悪くなって当たり前です。ワクワクすること、してますか？楽しめる趣味を持ってメリハリを付けることの必要性を説明しますね。忙しくてもそのくらいの心の余裕を作ったほうがバランスが取れて巡りのよい身体になるんですよ！

不妊治療中にストレスで押しつぶされそうになっていませんか？心が弱くても強くても心が折れそうになるのが不妊ストレスです。特にガラスのハートの持ち主の方にはキツイ不妊ストレス。どうしたら切り抜けられるのか、挫折する前に知ってください。あなたのせいではないですよ！