2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 Rumi Kondo 体質改善 熱中症予防と水分補給 夏日が続くようになると熱中症にかかる人が増えます。ちゃんと水分補給して熱中症予防に努めたいですが、気を付けたいことがありますよ。まだ暑さに身体が慣れないうちは特に注意して水分バランスをキープしたいですね！
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 Rumi Kondo 体質改善 不妊治療保険適用の前にやることは？ 不妊治療の保険適用に先立ち、今年１月１日以降に終了の不妊治療に対する支援拡充の詳細はもうご存知でしょうか？保険適用までに今からできることを始めて保険を最大限に生かした治療を。体質改善のチャンスですよ！
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 Rumi Kondo 体質改善 身体づくりを三日坊主で終わらせないために。 忘年会シーズンで年末は大忙しですね。大掃除もしなくちゃだし、ベビ待ちさんなら飲み会ばかり行ってる場合でしょうか！？どうするどうする？
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月23日 Rumi Kondo 体質改善 忘年会スルーもアリなベビ待ちさんの年越し 忘年会シーズンで年末は大忙しですね。大掃除もしなくちゃだし、ベビ待ちさんなら飲み会ばかり行ってる場合でしょうか！？どうするどうする？
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月16日 Rumi Kondo 体質改善 こんなことも妊活習慣にしてみましょう！ 妊活するなら健やかな心身がまずは前提です。そのためには新しい妊活習慣を。意外な生活習慣が妊娠しやすい身体をつくりますよ。早速始めましょう！
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月25日 Rumi Kondo 体質改善 睡眠はベビ待ちさんの最高のプレゼント 睡眠不足が蓄積する睡眠負債。思っている以上にリスクが高いですよ！睡眠時間と良質の睡眠を確保する必要があるのはなぜでしょう。妊娠を目指すなら特に…
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 Rumi Kondo 体質改善 アンチエイジングなら抗酸化・糖化を！ アンチエイジングはお肌だけでも卵だけでもダメなんです。鍵となるのは「酸化」と「糖化」。どうやってこれらに抗うか？若返りを目指してできることを探ります。
2019年10月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 Rumi Kondo 体質改善 妊活中はセルフ・チェック力を磨こう！ 現代人は身体の感覚や意識が鈍ってきているようです。日々のちょっとした体調の変化を感じ取るセルフ・チェック力は妊活にも非常に役立ちますよ。感覚を磨いてみませんか？
2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2019年9月23日 Rumi Kondo 体質改善 妊活だって“身体にいい”食品だけでは無理！ コレを食べたら妊娠できる魔法の食品！なんてありませんよ。それよりもまず最初にやらないといけないことは？ 妊活するなら絶対はずせない「体質改善」はここからです！
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 Rumi Kondo 体質改善 子宮内膜症かもしれない？ 重い生理に悩まされる女性は多いです。子宮内膜症という病気をご存知でしょうか。時には症状が無くても発症している方もいます。早めに対処することが妊娠につながりますよ！
