ヘルシーライフを難しく考えすぎていませんか。健康を味方にするための養生生活はとってもシンプル。生命力をアップする養生で今も未来も健康に過ごしましょう！

秋から緊急事態解除で世の中が動きだし人流も一気に増えました。年末らしい活気も出てきましたが、ひどく疲れている人が続出です。寝ても疲れが取れない、すぐに疲れる、といった症状は出ていませんか？

免疫力をつけるグッズや食品など、さまざまな情報が飛び交って右往左往してしまいがちですが、免疫強化のためにほんとうに大事なことは何でしょう？誤った情報に流されないためにも！

これからのウィズコロナ生活で感染から身を守るために、東洋医学による身体づくりをおすすめしています。命を守るには免疫力が重要です。鍼灸で免疫力をアップしましょう！

長引くコロナ禍で最悪の危機的状況ですが、反比例するように自粛要請は守られなくなりました。危機の最先端である医療の現場からの叫びに耳を傾け、まずは自分の命を自分で守るところから感染拡大を止めたいです。

緊急事態宣言が長引くなか、自粛疲れ人流が増加しています。政治経済の問題があるのは明らかな事実ですが、新型コロナウィルス感染症についての認識まで見誤ってはマズイです。大切なことを押さえて、命を守りたいです。

リモートでステイホームしてるうちに気が付いたらコロナ太りでたいへんなことに！危険なダイエットをする前に、コロナ太りはコロナ禍のうちに解消できるファスティングを。無理のないファスティングを伝授しますよ！

五月病や四月病だけでなく、コロナ鬱の方が増えてきています。どうかもうこれ以上我慢しないでください。弱音を吐いたっていいんですよ。心と身体のケアをして、ご自身を大切にしてください！

平均寿命が世界一の日本。いかに健康寿命を延ばすかが「人生100年」の鍵ですね。コロナ禍で健康のありがたみを再確認できました。これからは健康長寿を目指して、日々の暮らしのなかでできることを探してみませんか？

世間ではポジティブ、プラス思考がもてはやされています。身体のことを考えるなら、プラスもマイナスもどっちも必要なんです。マイナス思考の方も自信を持っていただきたいですね！