元気で病気知らずの人ほど体調管理が疎かになりますね。妊活するなら身体の奥で進む老化に気づいて早めにメンテナンスを。自分の身体との付き合い方を見直しましょう！

ヘルスリテラシーって聞いたことはありませんか？妊活にも必須です。巷にあふれる情報を取捨選択して、ご夫婦でしっかり考えて決断ができるようにすることが大事なのです。

不妊治療を受ければ誰でも100％妊娠できるとは限りません。本来妊娠は奇跡ですから、あなたが奇跡を起こすためにできることは何かを考えてみませんか？

不妊治療が長引いたり忙しさに負けたりしてモチベーションが下がっていませんか。年末で一区切りして、新年から新たな気持ちで初心に帰って再スタートを切りませんか？

「きっとそのうち」という言葉を信じて自己流のベビ待ちをずっと続けていませんか。貴重な時間を無駄にしないためにも、なるべく早く動きましょう！

妊娠するために温活は非常に大事と一生懸命な方は多いのですが、間違った温活をしていませんか？臨機応変に、適当な温活をしないと逆効果になりますよ！

不妊治療を続けていると、どうしようもなく落ち込むことがあります。絶望的な気持ちになってしまったら身体にも悪影響です。そんな時はどうしたらいいのでしょうか？

不妊治療は高額な費用がかかります。負担を減らすための助成金などの外にも自分でできることは何でしょう？なるべく長引かせず、お金をかけたくないのなら？

妊活中は目の前の治療に集中して先のことまで考える余裕がないかもしれません。でもお産やその後の赤ちゃんとの生活を想像することも大事です。今がんばるために役立つイメージトレーニングのためにも。

期待してたのに生理が来てリセット。努力してきたからこそ、ショックと悲しみで落ち込むのは当然です。どうしたらこの落ち込みから解放されるのでしょうか。妊活で押さえておきたい月経との付き合い方。