いつも季節の変わり目に体調を崩す方がおられます。あなたは大丈夫？もし心当たりがあるなら【脾】の働きが悪いのかも。季節の変化についていけるように体質改善を。

妊活に夫が協力してくれないという悩みはかなり多いです。不妊治療は夫婦で取り組むのが当然なのに、なぜか女性が孤軍奮闘していませんか。全部背負い込むことはありません！

いつも交感神経優位でリラックスが苦手な方は常にアクセル全開で身体が擦り切れてしまいます。ちゃんとブレーキをかけてバランスが取れる身体にしていきたいですね！

不妊治療には以心伝心や暗黙の了解は通用しません！妊活夫婦だからこそのコミュ力を育み、明るい未来につながる今をしっかりと積み重ねていきたいですよね。

ストレス満載な妊活中ならイライラが爆発することもありますね。少しでも「怒り」の感情をコントロールできるようになれれば、安定した妊活ができますよ！

もともとがんばり屋さんだったり完璧主義の方は妊活でも「やり過ぎ」に陥りやすいのです。ちょっとは心のゆとりが無ければ。体質改善だって「やり過ぎ」は禁物ですよ！

妊活のためにも１日２Ｌの水を飲むべきでしょうか。乾燥やむくみが気になりませんか？適正な水分摂取と水分代謝を整えるのが鍵となります。流されずに潤いキープに努めたいですね。

ストレス性不妊が侮れません。「しょうがない」とストレスは我慢するしかないと思い込んでいませんか？あなたの心身のために、妊活するならストレスをなんとかしなければ！

元気で病気知らずの人ほど体調管理が疎かになりますね。妊活するなら身体の奥で進む老化に気づいて早めにメンテナンスを。自分の身体との付き合い方を見直しましょう！

ヘルスリテラシーって聞いたことはありませんか？妊活にも必須です。巷にあふれる情報を取捨選択して、ご夫婦でしっかり考えて決断ができるようにすることが大事なのです。