妊活中に心も身体も揺さぶられて辛い思いをされている方が多いのですが、ご自分の心身はコントロールできることはご存知ですか？あまり難しく考えず、心と身体のバランスを取ってみましょう。

ストレス満載な妊活中ならイライラが爆発することもありますね。少しでも「怒り」の感情をコントロールできるようになれれば、安定した妊活ができますよ！

ストレス性不妊が侮れません。「しょうがない」とストレスは我慢するしかないと思い込んでいませんか？あなたの心身のために、妊活するならストレスをなんとかしなければ！

不妊治療を続けていると、どうしようもなく落ち込むことがあります。絶望的な気持ちになってしまったら身体にも悪影響です。そんな時はどうしたらいいのでしょうか？

期待してたのに生理が来てリセット。努力してきたからこそ、ショックと悲しみで落ち込むのは当然です。どうしたらこの落ち込みから解放されるのでしょうか。妊活で押さえておきたい月経との付き合い方。

自然妊娠できれば、それに越したことはありません。でも自然にこだわりすぎて気づいたら更年期、なんて悲劇です。東西の医療のいいとこどりで、できるだけ早く結果を！

妊活中はさまざまな不安に襲われると思います。 不妊治療は“出口が見えないトンネル”と例えられるくらいです。 日に日に不安が増大して心が折れてしまいそうになっていませんか？ 完全に折れてしまわないようにするにはどうしたらい […]