まだ残暑は残るものの、朝晩秋風を感じるようになりました。年々短くなってきているけれど秋は秋。秋には秋の養生法で臨みたいですね。長く厳しい猛暑でダメージを受けた身体を立て直すためにも今が大事！詳しくは･･･

世の中の痛みに強い方々、痛がりさんを笑わないでください！痛い感覚って不思議ですよね。人によって全然違うんです。誰でも痛いのはいやなものですが、痛みから完全に逃れられるものではありません。どうやってつきあっていくのがよいのでしょうか？

秋が近づいてくると増えてくる夏バテ。あなたも長～い猛暑の疲れが出てきていませんか？まだまだ残暑は続きますが、夏バテせずに、なんとか元気に秋を迎えたいですね。夏バテしていたらスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、いろんな秋を逃してしまいますよ～！

猛暑はいつまで続くのか、うんざりしてくる８月後半。それでも暦のうえではもう秋なんです。秋が深まる前に今から準備を始めていきたいです。夏の疲れが出てきだすこれからの時期、たっぷり養生して元気に過ごすには？

熱中症やコロナ、夏風邪、さまざまな病気が流行する猛暑です。そのなかで、どうしたら夏バテもせず元気に日本の夏を乗り越えることができるでしょうか？鍵を握るのは？

カバンを持つ手だったり、足の組み方だったり、人それぞれ習慣になってしまった癖がありますよね。若い時はいいけれど、ずっと続けていると年を取ってからがちょっと不安。身体のゆがみやアンバランスを予防するためにできることはないでしょうか？

ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）ってご存知でしょうか。とても感受性が強く、敏感な気質をもった人のことなんですが、その気質のためにご本人は非常に傷つきやすく、疲れやすく、生きづらささえ感じてしまうのです。少しでも生きやすく、楽になれる方法を一緒に探していきませんか？