2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ鬱を軽く見ないで 五月病や四月病だけでなく、コロナ鬱の方が増えてきています。どうかもうこれ以上我慢しないでください。弱音を吐いたっていいんですよ。心と身体のケアをして、ご自身を大切にしてください！
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 人生100年は健康長寿と･･･ 平均寿命が世界一の日本。いかに健康寿命を延ばすかが「人生100年」の鍵ですね。コロナ禍で健康のありがたみを再確認できました。これからは健康長寿を目指して、日々の暮らしのなかでできることを探してみませんか？
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 Rumi Kondo 夫婦で不妊治療 妊活とコミュニケーション ウィズ・コロナ生活が長くなり、そろそろ妊活を始めなければと考えている方も多いですよね。なんとなくスタートする前に、前提条件くらいに考えてほしいことがありますよ。後々トラブルにならないよう、しっかり実践してくださいね。
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 健康のために、時には引き算も必要！ 世間ではポジティブ、プラス思考がもてはやされています。身体のことを考えるなら、プラスもマイナスもどっちも必要なんです。マイナス思考の方も自信を持っていただきたいですね！
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 Rumi Kondo 不妊治療情報 保険適用までと後の不妊治療 2022年４月から不妊治療の保険適用が始まります。それまでの期間は特定治療支援の助成金が拡充されますので、準備も含めて今すぐ動きだしましょう。同時に可能性を上げるための身体のケアを！
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月15日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ禍に免疫力を磨こう！ 免疫力を強化すれば新型コロナにもかからない？免疫力で花粉症にも打ち勝つ？免疫、免疫と言いますが、いったいどんな力があるのでしょう。健康長寿への鍵ともいえる免疫について正しく知って、しっかり予防対策を！
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Rumi Kondo 更年期 今日から始める骨粗しょう症予防！ 更年期といえばホットフラッシュやめまいなどの典型的な症状を思い浮かべますが、水面下で骨密度が低下して骨粗しょう症が進んでいることがありますよ。今日から骨の健康を守って将来に備えましょう！
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 Rumi Kondo 更年期 更年期にウェル・エイジング！ ひとり一人違うのが当たり前の更年期。気になる症状も実は更年期特有かも！？「人生百年」時代に女性の人生をより豊かに送るため必要な時期と受け止めて、アンチエイジングならぬウェルエイジングを目指してみませんか？
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス フレイル、ロコモを防いでウィズコロナ 最近ようやく認識されるようになってきたフレイル。「ストップ！コロナ・フレイル！」は高齢者のためだけではありません。コロナ禍では50代からフレイル対策を始める必要がありますよ。10年、20年先の健康を目指しましょう！
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 マスクしているあいだに美顔！ 長引くマスク生活でお肌のケアをサボりがちになっていませんか。ステイホームで孤立していると笑う機会も減り、無表情になっていたらお顔がサガりますよね。東洋医学によるエステでハリのあるイキイキとした笑顔を！
