2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 冬こそダイエットのチャンス！ 冬は太りやすいイメージがありますが、むしろダイエットに向いている季節なんです。冬の気候と身体のメカニズムを味方につけて、今年こそダイエットを成功させませんか？冬こそ痩せるチャンスですよ！
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 新しいことにチャレンジする妊活 妊活はクリニックに任せっきりで十分と言えるのでしょうか？ご自身で何ができるかを考えていきましょう。あなたの新しいチャレンジは何ですか？脱マンネリで妊活も新陳代謝を！！
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 便秘は薬でしか治らない？ 女性に多い便秘症。頑固な便秘でお薬に頼ったり、実は便秘ではないのにそう思い込んでいたり、「便秘」は一筋縄ではいきません。漢方の便秘薬だったら安全だと信じていませんか？正しい知識と治療で便秘改善していきましょう！
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 Rumi Kondo 更年期 手や指の関節痛も更年期だから？ ホットフラッシュなどの有名な症状だけが更年期ではありません。意外とたくさんの女性が悩まされているのが手指の関節痛。これも更年期症状だったんですね！ＱＯＬ改善のためにできることは何でしょう？
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 ノドの違和感、それは梅核気！ 検査しても異常がないノドの違和感、異物感。気持ち悪いですよね。東洋医学では昔から「梅核気（ばいかくき）」として有名な症状ですよ。ずっと悩まされていて、原因や治療方法が知りたい方はぜひご相談ください。
2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年11月1日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 足が冷たくて辛い方へ お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう。ベッドに入っても足が冷たくて眠れない。そんな冷え症の原因は何でしょう？手足が冷えて冬が辛くてたまらない冷え症さんは正しい温活を！
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 漢方薬なら安心？ 誰でも知ってる漢方薬の葛根湯。風邪ひいたかな？というタイミングで飲む方は多いですよね。でも効かない時もありませんか？葛根湯以外でも、もっと漢方薬を効果的に利用するためには？！漢方薬の目的と効果を知ってくださいね。
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 隠れ貧血にご注意を！ 「だるい、疲れやすい」という症状の裏に“貧血”が隠れているかもしれません。とくに自覚症状が無くても貧血の女性が多いものです。不妊にもつながりますし、実はとても危険な貧血について知ってください！妊活の基本ですよ！
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 鍼灸で強い身体をつくりましょう！ これからのウィズコロナ生活で感染から身を守るために、東洋医学による身体づくりをおすすめしています。命を守るには免疫力が重要です。鍼灸で免疫力をアップしましょう！
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 腸活をこれからのヘルスケアに！ よく耳にするようになった「腸活」。腸内フローラのバランスを整えるのは美肌のために欠かせないのですが、他にもさまざまな面で健康のために重要なんですよ！第２の脳と呼ばれる腸に注目です。
