早くも危険なくらいの猛暑が来て、熱中症予防だけではなく、真夏の妊活を支える夏モードの身体づくりが急務です。鍵となるのは水分・ミネラル補給と発汗、そして･･･？

世間で不妊治療が一般化してきたせいか、治療を受ければ誰でも妊娠できると認識されてきているように見えます。それほど楽観視できない現実を直視して、自分ならではの妊活をしていかなければならないのです。

卵子の老化に直面する高齢ベビ待ちさんは、アンチエイジングが最優先課題ですね。むりやりな“若返り”よりも、残っている卵の老化を食い止めるのもアンチエイジングですよ！

妊活中に心も身体も揺さぶられて辛い思いをされている方が多いのですが、ご自分の心身はコントロールできることはご存知ですか？あまり難しく考えず、心と身体のバランスを取ってみましょう。

運動不足が気になりながら忙しさに負けていませんか？身体を動かすことで基礎体力をつけるだけでなく、血流を改善するという意味でも運動は立派な妊活ですよ。簡単にできることから始めましょう！

姿勢の悪さが妊活にも悪影響するって知っていましたか？座るときにあなたの骨盤はどうなっていますか。姿勢を正すことで改善できる毎日コツコツの妊活、始めませんか？

妊活が長くなってくるほど疲れてきます。このまま不妊治療を続けるべきか、やめるべきか。悩んでいたら「休む」ことも選択できることを知ってください。

「ひょっとして私、不妊？」と不安を感じている方、いつから不妊治療を始めますか？正しい妊活のはじめどきを知って、しっかり準備をしていきましょう！

身体を酷使し過ぎても、甘やかし過ぎても、妊娠しやすい身体はできません。正しい身体の使い方、養生方法を知って、有意義な妊活にしていくには？

二人目不妊は一つの病症ではありません。原因はそれぞれバラバラなので、正確に把握して正しいアプローチが必要です。そのうちにと軽く考えず、できるだけ早めに準備をしていきましょう！