糖尿病は予防できる！

糖尿病って、暴飲暴食、グルメ三昧の結果かかる病気だと思い込んでいませんか？

欧米では患者数が増えすぎて深刻な社会問題化しているのは報道やドラマを見てご存知の方も多いかもしれませんね。

世界中の糖尿病人口はずっと増加傾向で、決して欧米だけの問題ではありませんよ！

アジア・太平洋地域だけで全世界の患者の約１／３が集中しています。
日本では糖尿病疑い+可能性を否定できない人の合計が約2,000万人（2016年調査）に上っています。

糖尿病は合併症などで年間670万人以上が亡くなる怖い病気です。
重症化を避けるには早期発見・早期治療が重要ですが、その前にリスクを減らして予防が一番！

「肥満体じゃないし、自分には関係ない」 と思われている方、ちょっと待ってくださいね(^^)/

糖尿病はサイレントキラーと呼ばれ、ほとんど自覚症状がないのです。

多少血糖値が高いくらいでは自分で気づきませんし、定期的に健康診断を受けていても見逃しがちなんですよね。

むしろ、症状が出てきた時にはもう遅い！　かなり重症化しているはず。
まったく恐ろしい病気なんです。

アジア人は欧米人に比べて人種的に糖尿病になりやすい体質だと言われています。
どうもインスリン分泌能力が低いようなんですね。

免疫異常などが原因の１型糖尿病は全体の約３％なんですが、大多数の２型糖尿病は遺伝的要因と環境的要因があります。

もし親族に罹患者がいらっしゃると体質的に発症しやすいため注意していかないといけません。
妊娠中に“妊娠糖尿病”になった方は出産後には元に戻るのですが、将来的にはまた発症しやすいため気を付けていきましょう。

健康診断の際は血糖値の値だけでなく、ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンエイワンシー）の値にも注目してください。
ＨｂＡ１ｃとは血液中でブドウ糖とヘモグロビンが結合したもののことで、過去１～２ヵ月の血糖の状態を反映しているのです。
5.2％未満だったら問題なしですが、5.2～5.5％は要注意ですよ。
5.6％以上は糖尿病が疑われます。
他の診断結果を総合的に見ての判断とはなりますが、6.1％以上で明らかに糖尿病とされています。。