不妊治療が長引いたり忙しさに負けたりしてモチベーションが下がっていませんか。年末で一区切りして、新年から新たな気持ちで初心に帰って再スタートを切りませんか？

「きっとそのうち」という言葉を信じて自己流のベビ待ちをずっと続けていませんか。貴重な時間を無駄にしないためにも、なるべく早く動きましょう！

妊娠するために温活は非常に大事と一生懸命な方は多いのですが、間違った温活をしていませんか？臨機応変に、適当な温活をしないと逆効果になりますよ！

不妊治療を続けていると、どうしようもなく落ち込むことがあります。絶望的な気持ちになってしまったら身体にも悪影響です。そんな時はどうしたらいいのでしょうか？

不妊治療は高額な費用がかかります。負担を減らすための助成金などの外にも自分でできることは何でしょう？なるべく長引かせず、お金をかけたくないのなら？

妊活中は目の前の治療に集中して先のことまで考える余裕がないかもしれません。でもお産やその後の赤ちゃんとの生活を想像することも大事です。今がんばるために役立つイメージトレーニングのためにも。

期待してたのに生理が来てリセット。努力してきたからこそ、ショックと悲しみで落ち込むのは当然です。どうしたらこの落ち込みから解放されるのでしょうか。妊活で押さえておきたい月経との付き合い方。

妊活のやめどきってほんとうに難しいです。もうちょっとがんばればできるかも。ではいつまでがんばれば？でも心が弱っている時は決断を早まらないようにしてくださいね。

食生活といっても、見えにくい問題が潜んでいることが多いので根掘り葉掘り尋ねます。まずは食生活から見直して、体質に合った食養生でカラダづくりをしていきたいですね！

自然妊娠できれば、それに越したことはありません。でも自然にこだわりすぎて気づいたら更年期、なんて悲劇です。東西の医療のいいとこどりで、できるだけ早く結果を！