妊活を始めて、もうどのくらい経ちますか？

ひょっとしたら、そろそろ始めないと！ と考えている方もいらっしゃるでしょう。

そろそろ本格的に･･･？

ちょっと長くなってきて“中だるみ”してる方や、「もう疲れたよ」 という方も？

ストレス感じますよね。

クリニックでの治療をされている方は年末年始のお休みがあるため、クリニックのペースに合わせないといけないのがストレスになりますしね。

「こっちは治療を休んでる暇はないのに！」 という声も聞こえてきます。

確かに、ご自分のペースで治療が進まないことに苛立ちを感じます。
でも、そこでイライラしてもマイナスになるだけです！

年末年始という時期は、お仕事もお休みの方が多いですし（そうでない方もいらっしゃいますね！）、日本では忘年会、家族の集まりや初詣や、いろんなイベント事が重なる特別な時期です。

ここは腹をくくって、楽しむことに集中するのがよいのではないでしょうか。

「不妊治療は休めない！」 という方、ちょっと肩に力が入りすぎていませんか？

 

妊活にもメリハリが大事です。

がんばる時とリラックスする時と。
オン／オフを大事にしてみませんか。

楽しい時間をたっぷり満喫したら、ちょうど年も新たに、心機一転するチャンスが巡ってきます。

新年からまた気力も体力も充実させて、納得のいく妊活をしていきたいですね。

“やみくも”でも、“行き当たりばったり”でもなく、地に足をつけて、戦略的にいきましょう(^^)/

お正月は初心に帰る、とてもいいチャンスです。

忘れがちな大切なことをもう一度思い出してくださいね！

元気な赤ちゃんを授かるためには、まずはベースとなる健全な身体をつくらなくては。

毎日仕事だけでいっぱいいっぱい、なんとか身体はもってるけど･･･。
なんてギリギリな体調でキープしていませんか？

余力が無ければ妊娠するのが難しくなりますよ。
あなたは大丈夫？！

そして、妊活の目的は妊娠だけではありません。

出産と、その後同時に始まる子育てが健やかに、楽しみながらできるように。

出産も育児も、必死でがむしゃらにならざるを得ない瞬間が必ず出てきますが、それを支える底力を今からつけておきたいのです。

 

来年こそは夢をかなえましょう。

そのためにできることをコツコツと！
東洋医学を味方につけて、一緒にがんばりませんか？

不定愁訴が多い方、ストレスが溜まりがちな方、冷え症やお腹が弱い方に好評です。

いつでもお悩みをご相談くださいね(^^)/