まだインフルエンザの流行が続き、片頭痛やめまいも起きやすいちょっと厄介な春です。春は気候や環境の変化が大きくて体調が崩れやすくなる季節なんですね。まだ冬と春が入り混じる早春の時期を健康に乗り切りたいなら守るべきことがありますよ！

花粉症じゃないはずなのに、花粉症そっくりのアレルギー症状が時々出てしんどい！という方ってけっこういらっしゃいますよね。それってひょっとして寒暖差アレルギーじゃないですか？原因と対策を知って予防していきませんか？

花粉症には文字通り泣かされますよ。鼻水鼻づまりや目の痒みでイライラしたり、頭がボーッとしたり、生活していくうえでかなり辛いです。花粉症から解放されたいと思われませんか？症状を悪化させないようにするには？気を付けたいことはこちらから。

季節の変わり目や悪天候に左右されやすい体調。なんでこんなに影響を受けやすいのでしょうか？風邪をひきやすいとかすぐお腹を壊すとか、なんとかならないかと思いますよね。あきらめずに健康を維持していけるようにしませんか？

花粉症は国民病とも言われています。それだけ多くの方が悩まされるアレルギー症状なんですが、予防できる、改善できるってご存知でした？花粉症真っ最中では遅いので、できるだけ早く始めるのがコツですよ！！

糖尿病なんて肥満体の欧米人の病気でしょ？と思い込んでいませんか？やせてても、日本人にもとても多い病気なんです。自覚症状がないので発症する前に予防するしかありませんよ。でもどうすればいいのでしょう？

熱中症の恐れがなくなり、水分補給を意識しなくなると便秘で悩む方が増えますね。秋は乾燥の季節です。日頃から快食快便の方も、ちょっとリズムが崩れることってありますよね。そもそも便秘ってな～に？

鎮痛剤がないと寝込んでしまうような生理痛は決して“普通”ではありません。将来のために、我慢したり薬で抑えたりせずに根本的な解決を考えてくださいね。東洋医学、鍼灸での解決にもチャレンジしてみませんか？

毎年やってくる花粉症シーズン。コロナ禍でもお構いなしにまた辛い季節です。マスクが習慣になって、以前よりはましという声もあるなか、まったく関係なしに苦しい方も。鼻水が止まらない方はぜひ参考にしてください！

便秘でお悩みの女性はとても多いのですが、慣れすぎてあまり気にされてないことも。でも本来の胃腸の力を失っては健康体とは言えないですよね。ベビ待ちさんも、まずは便秘を改善して妊娠力をつけてください！