妊活は基本を守ってこそ!

インターネット上にさまざまな情報が飛び交い、どんなことでも、誰でも、簡単に、詳しい情報が手に入るようになりました。
スマホも広く行き渡り、10年前に比べても大きな進歩ですよね。
20年も前だとネット環境が整っておらず、情報入手は書籍がメインでしたから。

ただ誰でも簡単にアクセスできる情報というのは、誰にとっても有効な、必要な情報ばかりかというと、玉石混交なのは否定できません。

なかには余計な、間違った情報も流れていますし、情報過多で頭でっかちになってしまう危険もあります。

 

妊活に関しても同様で、リテラシーが必要ですよね!
必要な情報を取捨選択できるようになりたいものです。

とくにクチコミに関しては、気になるのも当然なのですが、誰かにとって良かった(悪かった)ことが自分自身にもあてはまるとは限りませんので注意が必要です。

身体も条件も環境も、なにもかも違うのですから、あまり信じこまないほうが無難ですね。
参考程度に流すのをおすすめします。

妊活中、できることなら何でも取り入れたいと思いがちです。
いろんな情報が飛び込んでくると、あれもこれもトライしたくなりますよね。

新しい検査だったり、クリニックや治療法だったり、サプリや食べ物、子宝を謳うヨガや整体なども気になります。

卵の質を上げるとか、妊娠しやすくなるとか、そう言われたら試してみたくもなります。

それでも、あれこれ詰め込みすぎると身体も心も負担が大きくなりますし、方向性も失ってしまう心配がありますよ。

妊活を長引かせないためには、まずはご自身の状況を正しく把握するところからのスタートが大事です。

今のお身体の状態、もともとの体質、強みや弱み、人それぞれ違って当然です。
その状態に合った、必要な妊活をしなければ遠回りになりますよ!

また、質のよい卵、または精子を目指すのは結構なことなんですが、卵子だけ、精子だけ抜きだして改良するなんてことはあり得ないんです。

人間の身体は、特定のパーツだけ取り出して改善するのが難しいです。
やはり全身のことを考えていかなければ!

だからこそ、日頃からの体調管理、健康的な暮らしが妊活にとっては必須なんです!!

食事や睡眠、運動など、トータルな身体づくりが重要になってきますよ。
それが妊活の基本だと心得ていただければ(^^)

 

というわけで、それぞれの体質に合った治療が原則の東洋医学的なアプローチが効果的なんです。
全身の、心と身体の健康を目指していきますから。

ただ、たとえば漢方薬や鍼灸さえやっていれば身体は急に・劇的によくなるということでもないと宣言しておきたいです。

筋肉をつけて6パックを目指すとしても、プロテインだけ飲んでいたって実現しませんよね。
ちゃんと地道に筋トレしないと。

それと同じことなんですよ。

東洋医学は体質改善を後押しすのです。
自然治癒力をサポートするのですね。

ですので、栄養や睡眠などの基本をしっかり満たして身体づくりをしていただくなかで、健康な妊娠しやすい身体になるのを後押しするのです。

最初の部分が抜けていたら充分にお力になれません。

東洋医学による妊活は二人三脚なのはそのためです。
一緒に目標に向かってがんばるのが妊活鍼灸なんですよ!

妊活の基本は身体づくりです。

まずは基本を守り、そして一緒に妊娠力を培っていきましょう(^^)/

 

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