2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 心を安定させる方法？ 忙しい毎日だからこそ、先行き不安の世の中だからこそ、心の安定は身体の健康に欠かせない条件です。不安やストレスで眠れない方、あれこれ気になって疲れきっている方に続けていただきたい新習慣です！
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 ホリデーシーズンの過ごし方 待ちに待った年末年始のお休みがやってきます。美味しいご馳走やお酒を用意して、楽しく過ごしたいですよね。でも不健康な過ごし方はやめて、今年こそ健康なお正月を迎えたいもの。健康は貴重な宝物ですから！
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 老化現象とアンチエイジング なんとか老化を止めたいのは中高年共通の悲願ですね。アンチエイジングのためにできることは何でもトライ！でも確実に効果的なのは何でしょうか。老化に抗う方法とは？！
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ（／ワクチン）後遺症を改善したい！ 最近周りでも増えてきたコロナ後遺症。なかにはワクチン接種の後遺症の方もいらっしゃいます。さまざまな症状が出て生活にも支障が出る後遺症をなんとか改善するために、東洋医学を見直してみませんか？
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 卒煙してウィズ・コロナ たとえコロナ陽性になったとしても重症化せずに回復できればコロナも恐ろしい感染症ではなくなります。重症化するリスクは減らせるならば減らして安全なウィズ・コロナ生活を！まずは卒煙から！！
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 Rumi Kondo 不妊治療のやめどき 不妊治療のやめどきに悩んだら 「不妊治療のやめどき」に悩んでいらっしゃいませんか？妊活に行き詰まったり、孤独感で苦しくなったりしたら一人で抱え込まないでください。本音を話せる人を見つけてくださいね！
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 肩こりを治すには？ みんな悩まされている肩こり。マッサージしてもらっても、またすぐに辛くなる。なんでこんなに肩こりするの？原因を知って根本的に対策しませんか？
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月14日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 糖尿病は予防できる！ 糖尿病なんて肥満体の欧米人の病気でしょ？と思い込んでいませんか？やせてても、日本人にもとても多い病気なんです。自覚症状がないので発症する前に予防するしかありませんよ。でもどうすればいいのでしょう？
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 抜け毛でお悩みですか？ 髪の毛の悩みといえば脱毛、薄毛、白髪などいろいろですが、最近はコロナ後遺症による抜け毛が注目されるようになりました。なすすべが無いと諦めるか、東洋医学でなんとかするか、ぜひ検討してみてくださいね！
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 冬じたくの季節です！ 立冬の前の18日間は秋土用ですよ！本格的な厳しい冬が来る前に、寒さに負けない心と身体をつくっていきましょう。冬に増える風邪やあらゆる感染症の予防につながりますよ～！
