2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Rumi Kondo 更年期 今日から始める骨粗しょう症予防！ 更年期といえばホットフラッシュやめまいなどの典型的な症状を思い浮かべますが、水面下で骨密度が低下して骨粗しょう症が進んでいることがありますよ。今日から骨の健康を守って将来に備えましょう！
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 Rumi Kondo 更年期 更年期にウェル・エイジング！ ひとり一人違うのが当たり前の更年期。気になる症状も実は更年期特有かも！？「人生百年」時代に女性の人生をより豊かに送るため必要な時期と受け止めて、アンチエイジングならぬウェルエイジングを目指してみませんか？
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 Rumi Kondo 体質改善 アンチエイジングなら抗酸化・糖化を！ アンチエイジングはお肌だけでも卵だけでもダメなんです。鍵となるのは「酸化」と「糖化」。どうやってこれらに抗うか？若返りを目指してできることを探ります。
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年5月27日 Rumi Kondo 高齢不妊 理想の妊活は現実から目をそらさずに 世間で不妊治療が一般化してきたせいか、治療を受ければ誰でも妊娠できると認識されてきているように見えます。それほど楽観視できない現実を直視して、自分ならではの妊活をしていかなければならないのです。
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 Rumi Kondo 高齢不妊 高齢ベビ待ちさんのアンチエイジング妊活 卵子の老化に直面する高齢ベビ待ちさんは、アンチエイジングが最優先課題ですね。むりやりな“若返り”よりも、残っている卵の老化を食い止めるのもアンチエイジングですよ！
2015年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo アンチエイジング 【妊娠力アップ】腸内環境改善でアンチエイジング 今日は腸内環境を整えてアンチエイジングしよう！ というお話です。 善玉菌・悪玉菌とかって聞いたことがあるかと思います。 人間の腸内にはかなりの細菌が住み付いているといいます。 どのくらいいるって、だいたい300種類、10 […]
2015年4月27日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo アンチエイジング 【妊娠力アップ】酸化を防いでアンチエイジング 今日は活性酸素についてお話します。 ◆酸素は私たちが生きていくために必要不可欠なので 呼吸によって常に体内に取り入れているわけですが、 この酸素の一部が体内で変化して「活性酸素」になり、 それが老化現象を引き起こしてしま […]
2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo アンチエイジング 【妊娠力アップ】糖化を防いでアンチエイジング エイジング＝加齢、老化現象の原因はさまざまです。 老化のメカニズムはすべて解明されているわけではありませんが、 遺伝子の変異、細胞機能の低下、酸化ストレス、 免疫の低下、炎症の慢性化などが原因と考えられています。 今日は […]
2015年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 卵の質 不妊と砂糖の関係は？ アイスクリームやコンビニスイーツは魅惑的な新商品が次々出て ＣＭや吊り広告を見ては買いに走る方が多いと思います。 新商品は試してみないと気が済まないし、 実際食べてみたら最高に美味しい！ 食品会社の戦略に乗せられてるとは […]
2015年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年8月8日 Rumi Kondo アンチエイジング 【妊娠力アップ】ミトコンドリア若返り大作戦とは？ アンチエイジングとは《抗加齢》 でも完全に加齢をストップすることは不可能です。 だから、これからは少しでも老化現象を緩やかにする ＝《スロー・エイジング》と考えていただければ。 『若返り』は魅力的な言葉ですが、無理せず […]
