2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 歯周病の予防していますか？ 正しい歯磨きの習慣はアンチエイジングにつながります。たかが歯磨きとはいえ、しっかりと口腔ケアをして歯周病を予防すると多くの深刻な病気を回避できて健康寿命を延ばせるんですよ～！
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 股関節でアンチエイジング！ 若い時は意識することもなかった股関節。実はアンチエイジングの鍵を握っています。いつまでも自由に歩ける身体をキープするために今からできることは何でしょうか？
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 アンチエイジングなら敵を知ろう！ 身体が糖化するってどういう意味？糖化を予防するだけでアンチエイジングできるってご存知ですか？糖化の原因＝敵を知って、若々しいお肌でマスクOFFの日に備えましょう！
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 自分に合った美容法を！ モデルや女優さんみたいな美しい肌になりたい！それなら自分に合った美容法を早く見つけることが大事です。表面的な美よりも内側からにじみ出る美しさを美容はりで目指しませんか？東洋医学でアンチエイジング！
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Rumi Kondo 更年期 今日から始める骨粗しょう症予防！ 更年期といえばホットフラッシュやめまいなどの典型的な症状を思い浮かべますが、水面下で骨密度が低下して骨粗しょう症が進んでいることがありますよ。今日から骨の健康を守って将来に備えましょう！
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 Rumi Kondo 更年期 更年期にウェル・エイジング！ ひとり一人違うのが当たり前の更年期。気になる症状も実は更年期特有かも！？「人生百年」時代に女性の人生をより豊かに送るため必要な時期と受け止めて、アンチエイジングならぬウェルエイジングを目指してみませんか？
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 Rumi Kondo 体質改善 アンチエイジングなら抗酸化・糖化を！ アンチエイジングはお肌だけでも卵だけでもダメなんです。鍵となるのは「酸化」と「糖化」。どうやってこれらに抗うか？若返りを目指してできることを探ります。
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年5月27日 Rumi Kondo 高齢不妊 理想の妊活は現実から目をそらさずに 世間で不妊治療が一般化してきたせいか、治療を受ければ誰でも妊娠できると認識されてきているように見えます。それほど楽観視できない現実を直視して、自分ならではの妊活をしていかなければならないのです。
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 Rumi Kondo 高齢不妊 高齢ベビ待ちさんのアンチエイジング妊活 卵子の老化に直面する高齢ベビ待ちさんは、アンチエイジングが最優先課題ですね。むりやりな“若返り”よりも、残っている卵の老化を食い止めるのもアンチエイジングですよ！
2015年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo アンチエイジング 【妊娠力アップ】腸内環境改善でアンチエイジング 今日は腸内環境を整えてアンチエイジングしよう！ というお話です。 善玉菌・悪玉菌とかって聞いたことがあるかと思います。 人間の腸内にはかなりの細菌が住み付いているといいます。 どのくらいいるって、だいたい300種類、10 […]
