2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナに負けない！（１） 新型コロナウィルス感染拡大防止のための自粛生活が続きます。我慢も限界！鬱憤と疲れがたまってしまった方も多いはず。完全収束まで耐え続けるのではなく、新しい価値観をもつのがアフターコロナの鉄則かも？
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 健やかで幸せな毎日のために－コロナ下（禍）、そしてコロナ後の生活《３》 現代のストレス社会にコロナが追い打ち！過度のストレスは心身に重大な影響を及ぼします。自覚以上に心身を消耗するストレスともっと真剣に向き合ってみませんか？コロナ禍真っ最中の今からアフターコロナを目指すシリーズ第３弾。
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 健やかで幸せな毎日のために－コロナ下（禍）、そしてコロナ後の生活《２》 病気になる前に予防する「未病治」の一番の基本は何でしょうか。コロナ真っ最中の今からアフターコロナを目指すシリーズ第２弾。簡単なことから始めて病に負けない心と身体を作っていきませんか？現代人の悪い習慣にメスを！
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 健やかで幸せな毎日のために－コロナ下（禍）、そしてコロナ後の生活《１》 パンデミックで大揺れに揺れている日本、そして世界。新型コロナウイルス感染から身を守るためには何が必要でしょう。アフターコロナを目指して今私達がやるべきことは？意識の改革と行動力でウイルスに負けない身体を手に入れましょう！
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 Rumi Kondo 夫婦で不妊治療 コロナウイルス流行下の妊活は？ 経験したことがないパンデミックの影響はベビ待ちさんにも直撃。新しい命を生み出す活動は、命を守る行動の陰に自粛を余儀なくされています。悲観していても何も生み出されません。今がチャンスと意識を変えていきたいです！
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 Rumi Kondo 更年期 自律神経失調症と更年期障害 のぼせや動悸など自律神経失調症の典型的な症状は更年期症状とそっくりです。自律神経とホルモン系は連動するので同じような症状が出ます。ともにストレスで悪化するので、まずはストレスから解放、そして心身の緊張を緩めていくのが大事なんですよ！
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 Rumi Kondo 夫婦で不妊治療 妊活を乗り切る力はどこから？ 辛いことが多い妊活ですが、どうしたら少しでも幸せに楽しむことができるのでしょうか。それはやっぱりパートナーの力にかかっています。一人では限界がある“辛い”妊活を“幸せ”な妊活にするには、もう１本足すしかないのです！
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 Rumi Kondo 生理 無月経は治る？ 無月経となる原因はさまざまあります。３ヶ月以上停止しているなら必ず診断を受けて原因を探りましょう。早ければ早いほど回復する可能性は高まります。過激なダイエットやストレス過多は無月経の原因となるのでくれぐれもご注意を！
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 Rumi Kondo 更年期 更年期で肩こりは悪化する？ ありふれた症状の肩こりも、更年期に悪化してしまうことがあります。いつもの肩こりと放置せず、早めにお手当してくださいね。改善するためにできることは何でしょう？ご自身で気を付けることもありますよ！
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 Rumi Kondo 更年期 頭痛も更年期障害？ 「頭痛」は誰にでも起きやすい症状ですが、もしかしたら「更年期」が原因かもしれません。ホルモンとの関係で出る頭痛もあるんですよ。「頭痛持ちだから」と諦めずに、原因をはっきりさせて改善していきませんか？
