2018年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年8月8日 Rumi Kondo 体質改善 睡眠負債は不妊に関係する? 昨年の流行語にもなった「睡眠負債」。少しずつの睡眠不足が長年蓄積して身体を蝕むのです。とくに妊活中は質のよい睡眠は「金」ですから。睡眠不足、途中覚醒や早朝覚醒、平日と休日の大きな差、寝だめ、など心配な事がたくさんあります。意外と大切な睡眠サイクルを知って妊活に役立ててください!
2017年8月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 体質改善 不妊に不利な季節ってあるの? 不妊治療に有利な季節はいつですか?不利な月はありますか?季節や天候の影響を考え、無理のない妊活を心がけてください。身体への負担が大きい時期はしっかり休んで養生して、次のチャンスに備えましょう!
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療のやめどき 妊娠が目的になっていませんか? 不妊治療の目的は妊娠すること、でしょうか。 妊娠という結果を出すために頑張るのが妊活です。 ただ、そこにフォーカスしすぎるために、妊娠の先にあることには 目が届かなくなってしまうということがあるようです。
2017年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 忙しくても妊娠できる? 毎日超忙しいという方でも妊娠される方はいらっしゃいます。 でも、忙しくしてるとできない方もいらっしゃることを理解しておきましょう。 あなたはいかがですか? 妊活を始めて数年経つのに、ちっともいい結果が出ないのなら、 その […]
2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 ダイエットしたら妊娠する? 肥満・やせは妊娠の妨げになることがあります。 妊娠のための理想的なBMIは22~23だそうです。 できるだけ理想に近づけるために、時にはダイエットも必要になります。 ただ、無理やりなダイエットで身体がボロボロになっては本 […]
2017年3月13日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 妊娠できる身体を守るためには? 妊活中なら、様々な情報を入手して、良さそうなノウハウは すぐに実践して役立てたいものですね。 クリニックでの不妊治療だけでなく、食材、お茶、サプリ、 運動や代替療法などなど「私はこれで妊娠した」と聞いたら とりあえずあや […]
2016年11月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 体質改善 体外受精でも妊娠しやすい身体づくり? 不妊でお悩みなら、放置せずになるべく早く対処するべきですね。 卵子の老化が怖いので、受けるなら体外受精もできるだけ早く! と急がれる気持ちもわかるのですが、そのまま突き進んでも うまくいかないことだってありますよ! 体外 […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 体質改善 妊娠しやすい身体づくりは順番通り? 妊娠・出産に向けて身体の調子を整えていくことが大事なことは もうすでにご存知のことと思います。 さまざまなサプリや食材、運動や温活など、良いといわれる方法を取り入れて 日夜努力されていることでしょう。 それでも、できるこ […]
2016年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 不妊治療を始める前に? 不妊治療は楽ではありません。 それでも、少しでも辛さ・キツさを軽減し、なるべく早く良い結果を出せれば、と 願ってやみません。 そのためにも、まずは押さえておいたほうがいいことってありますよ。 妊活に時間のロスは厳禁ですし […]
2016年5月9日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 不妊治療情報 陽性が出たらどうしたらいいですか? 赤ちゃんを胸に抱くことを夢見て、多くの方々が日夜努力されて いらっしゃることと思います。 さまざまなハードルや障害を乗り越え、ようやく陽性反応が… おめでとうございます!! でも、実はそこがゴールではないので […]