寒暖差が激しい今年の初夏。梅雨入りするまでに、今できる真夏の準備を始めておきたいです。熱中症の予防だけでなく、予期せぬ気温の上下、湿気、なども考慮して身体づくりをしていきましょう。猛暑がやってくるまでに身体を準備を万全に！

日替わりでお天気が変化し、気温も上がったり下がったりを繰り返していますが、猛暑は必ずやってきます。尋常でない暑さに太刀打ちできるように、今あｋら夏向きの身体をつくっていきたいです。熱中症を予防して、命を守れるようにしたいですよね！

すでに初夏の陽気となりましたが、身体の準備は整っていますか？最近は季節の移ろいが早くてめまぐるしいです。乱れやすく急激な変化についていけるように自分でできることは何があるでしょうか。この時期の体調管理で大事なことをお伝えします。

早くも真夏日が出るＧＷ。このままいくとどうなるのか心配です。急激な気温の上昇に身体はついていけてますか。エアコンだけでなく、カラダも夏に向けての準備が急がれます。今年も熱中症にならないようにできることを始めましょう！

せっかく風薫る季節となりましたが、快適な時期はどんどん短くなる傾向です。来るべき梅雨や猛暑を健やかに乗り切るためのコツはこれからの養生が決め手となりますよ。湿気にやられない、夏バテしない強いカラダをつくりましょう！