熱中症警戒アラートが出て涼しい環境で過ごしましょうと言われますが、エアコンが効きすぎて部屋の中は寒いくらいなんですよね。屋内外の温度差がかなり大きいです。熱中症だけでなく、クーラー病にも注意が必要ですよ。体調悪化の原因は熱中症だけではありません。どうすればいいのでしょう？

早すぎる梅雨明けで６月から猛暑が始まりました。そのぶん夏が長くなりますし、熱中症や夏バテを予防して元気に過ごすためにはどうしたらいいのでしょうか？猛暑を乗り切るためのコツといえば？暑さに負けないよう、こちらを参考にして対策してください！

寒暖差が激しい今年の初夏。梅雨入りするまでに、今できる真夏の準備を始めておきたいです。熱中症の予防だけでなく、予期せぬ気温の上下、湿気、なども考慮して身体づくりをしていきましょう。猛暑がやってくるまでに身体を準備を万全に！

日替わりでお天気が変化し、気温も上がったり下がったりを繰り返していますが、猛暑は必ずやってきます。尋常でない暑さに太刀打ちできるように、今あｋら夏向きの身体をつくっていきたいです。熱中症を予防して、命を守れるようにしたいですよね！

早くも真夏日が出るＧＷ。このままいくとどうなるのか心配です。急激な気温の上昇に身体はついていけてますか。エアコンだけでなく、カラダも夏に向けての準備が急がれます。今年も熱中症にならないようにできることを始めましょう！