「頭痛」は誰にでも起きやすい症状ですが、もしかしたら「更年期」が原因かもしれません。ホルモンとの関係で出る頭痛もあるんですよ。「頭痛持ちだから」と諦めずに、原因をはっきりさせて改善していきませんか？

「更年期」の代表的な症状といえばホットフラッシュ。悩んでいる方がとても多く、外出しにくくなることも。日頃から予防したり、出てしまった時に対処する方法はないのでしょうか。原因を知れば働きかけ方がわかりますよ！

「更年期」って何ですか？更年期は誰にでも訪れるものですが、特有の症状が出るかどうかは個人差が大きいですね。怖がっているより、更年期の心身の変化を知って、前向きに受け止めていきたいです。