ようやく五月病から抜け出せたかと思いきや、今度は六月病？何が違うのかご存知でしょうか。五月病にならなかったから安心というわけではないんですよね。これからの季節に発症しやすい６月病について、予防法と対処法を知ってください！

春、新学期・新年度、新しい生活で心身ともに負担がかかっていませんか？この季節ならではの体調不良や心の問題に早めに気づいて対処していきたいものです。生活改善・体質改善のためにできることは？

新年度がスタートして緊張の毎日をお過ごしでしょうか。新生活にともなうストレスで５月病予備軍になっていませんか？５月病の原因は４月から始まっています。自分は大丈夫とやせ我慢せずにリラックスを！

４月に新生活が始まって以来の緊張が解けてくるＧＷ頃、５月病を発症する人が増えます。５月病は、なってから対処するのではなく早めに予防していくのが大事ですよ！今から５月病の予防対策をしていきましょう！