熱中症警戒アラートが出て涼しい環境で過ごしましょうと言われますが、エアコンが効きすぎて部屋の中は寒いくらいなんですよね。屋内外の温度差がかなり大きいです。熱中症だけでなく、クーラー病にも注意が必要ですよ。体調悪化の原因は熱中症だけではありません。どうすればいいのでしょう？

油断したことでクーラー病になってしまい、夏風邪をひきました。久しぶりの体調悪化に情けない思いをしつつ、反省と自戒を込めて、どうしたら防げたのか、そして自力で回復する方法についてお話ししたいと思います。ぜひ参考にしていただければ！

猛暑日が増えてきて、熱中症予防のためにエアコンをきかせた部屋にこもりがちになります。じっとしていると結構冷えてしまうんですよね。熱中症も怖いですが、クーラー病にも気を付けて長い夏を乗り切りたいものです。

熱中症予防のために24時間エアコンかけっぱなしの夏です。身体が重かったりダルかったりしてませんか？なんだか体調がすぐれないのはクーラー病では？予防と対策をしっかりしておきたいです。