2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年5月17日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 老化って防げる？ 「歩くだけで」とか何かを食べるだけで病気が治るなんてことはありえません。病気をせずに元気で長生き、できれば若さを保っていくにはどうすれば？秘密の魔法なんてありませんよ。でもこの３つは大事に守ってほしいのです。
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 Rumi Kondo 更年期 変化は怖くない！ 老化は劣化なの？！シミやシワを数えて嘆きたくなる今日この頃。物忘れや体形の変化にショックを受けていませんか。老化現象は恐れるべきか、諦めて受け入れるべきか。悩ましい加齢との付き合い方について一緒に考えてみませんか？
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月6日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 健康の条件って？！ いつも超元気でうらやましい、なんであんなに元気なの？なんて不思議に思う人っていますよね。何が違うのでしょうか？その理由は３つあるんですよ！条件を整えたら、私でも元気に長生きできる？！
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 老化現象とアンチエイジング なんとか老化を止めたいのは中高年共通の悲願ですね。アンチエイジングのためにできることは何でもトライ！でも確実に効果的なのは何でしょうか。老化に抗う方法とは？！
