夏日が続くようになると熱中症にかかる人が増えます。ちゃんと水分補給して熱中症予防に努めたいですが、気を付けたいことがありますよ。まだ暑さに身体が慣れないうちは特に注意して水分バランスをキープしたいですね！

妊活のためにも１日２Ｌの水を飲むべきでしょうか。乾燥やむくみが気になりませんか？適正な水分摂取と水分代謝を整えるのが鍵となります。流されずに潤いキープに努めたいですね。