2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 夏バテしないために! 秋が近づいてくると増えてくる夏バテ。あなたも長~い猛暑の疲れが出てきていませんか?まだまだ残暑は続きますが、夏バテせずに、なんとか元気に秋を迎えたいですね。夏バテしていたらスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、いろんな秋を逃してしまいますよ~!
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 猛暑の身の守り方! 熱中症やコロナ、夏風邪、さまざまな病気が流行する猛暑です。そのなかで、どうしたら夏バテもせず元気に日本の夏を乗り越えることができるでしょうか?鍵を握るのは?
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 夏バテ防止はコレで! エアコン漬けで身体がダルいと訴える方が増えました。もしかして“夏バテ”では?疲れをためず、元気に夏を越えていくためにできることの代表は食養生です。夏バテ防止食をおすすめします!