2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 この季節の困りごと? 春、新学期・新年度、新しい生活で心身ともに負担がかかっていませんか?この季節ならではの体調不良や心の問題に早めに気づいて対処していきたいものです。生活改善・体質改善のためにできることは?
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 5月病予防月間! 新年度がスタートして緊張の毎日をお過ごしでしょうか。新生活にともなうストレスで5月病予備軍になっていませんか?5月病の原因は4月から始まっています。自分は大丈夫とやせ我慢せずにリラックスを!