2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月28日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 梅雨どきの辛い痛みには？ 今年は短い梅雨になりそうですが、線状降水帯や急な豪雨に悩まされるのが最近の傾向です。湿気を含み、空気が重たくなるにつれて身体も重たくなりますよね。膝や腰などの痛みを訴える方が増えるのもこの時期特有です。湿気と身体の関係を知って、痛みを改善しませんか？
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 Rumi Kondo 更年期 手や指の関節痛も更年期だから？ ホットフラッシュなどの有名な症状だけが更年期ではありません。意外とたくさんの女性が悩まされているのが手指の関節痛。これも更年期症状だったんですね！ＱＯＬ改善のためにできることは何でしょう？
