今年も最高気温の記録更新しそうな猛暑です。安全第一で室内で過ごすようにしたいですが、意外と腰痛を訴える方が増えるんですよね。冬に多いぎっくり腰がなぜ真夏に？！ますます体調管理が難しくなる日本の夏を乗り切るために気を付けたいことは？

最近は若い人にも増えているぎっくり腰。激しい痛みや動けなくなるなど、怖いですよね！原因は何でしょうか？いざという時の対処法や、大事な予防法など、知っておいて損はありませんよ～！

ようやく春らしくなってきた頃に出てくる腰痛。コロナ禍で余計に増えています。軽快に動きだしたい季節に腰のせいで身動き取れないなんて困りますよね！春腰痛の原因と対策は？