2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 お盆疲れですか？ 長いお休みが終わると身も心も重たいですよね。身体が重いのはひょっとしたらご馳走食べ過ぎのせいかもしれません。胃腸を労わり、消化の力を取り戻すために気を付けたいことはなんでしょうか。夏の疲れが出ないように今やっておくべきことは？
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 ダルくて眠いのは〇〇のせい！ 大型連休が終わってドッと疲れが出てきていませんか。連休明けに身体が重くてダルい、一日中眠たい、といった症状が出ている方が多いのですが、その原因は？そして改善方法は？
