こないだまで冷え切って雪さえ降っていたのに一気に春の陽気です。三寒四温といいますが、日ごとに気温が変化して激しすぎるんですよね。いよいよ春が近づいて、春の病が蔓延しだしています。インフルエンザや花粉症にどう対処していきましょうか。春の養生法をお伝えしますよ！

インフルエンザや風邪が大流行中です。年末年始に寝込むのは絶対避けたいですよね。ひき始めが肝心なのと、ひいてから完全に治るまでに守ってほしいことがありますよ。身体を守る養生法とは？忙しい時こそ養生を！

誰でも知ってる漢方薬の葛根湯。風邪ひいたかな？というタイミングで飲む方は多いですよね。でも効かない時もありませんか？葛根湯以外でも、もっと漢方薬を効果的に利用するためには？！漢方薬の目的と効果を知ってくださいね。