いよいよ始まった梅雨の季節。長雨やまとわりつく湿気、低気圧のせいで気持ちまでどんよりしてしまいますね。それでもまだ猛暑よりまし！と自分に言い聞かせながら、なんとか少しでも楽に過ごせるようにできることをやっていきませんか？梅雨に負けない元気な身体をつくっていきましょう！

長い梅雨を元気に乗り切る自信はありますか？ポイントは湿気対策。ジトジトするのは家の中だけではありません。身体の中からも余分な水分を追い出して、カラッと水はけのよい身体をつくりましょう。