年末も押し迫り、街は華やかに、慌ただしくなってきました。何かと気忙しい暮れに思わぬ失敗や事故に遭わないよう、心身ともにケアしていきたいです。感染予防も大事ですが、まずは焦る気持ちを落ち着かせたいですね。こちらを参考にしてみてください。

夏の躍動感や高揚感が落ち着くと、なぜか物悲しい、寂しい気持ちになりやすい秋です。心と身体のバランスを取って健康を手に入れるにはどうすればよいのでしょう？秋ならでは養生法をご紹介します！