2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 Rumi Kondo 更年期 更年期症状のコレには注意! 更年期だからって、それほど辛いわけじゃない方も多いです。でも、ちょっとした変化にも気づいて、将来の健康を脅かすファクターとならないよう上手に更年期を過ごすにはどうしたらいいでしょう?
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 Rumi Kondo 更年期 更年期を乗り切るならメンタルから! そろそろ更年期と身構える方も、真っ最中の方も、どうやって乗り越えようか思案のしどころですよね。症状は人によって個人差が大きいので一人ずつ丁寧に診ていくことが大事なんですよ。悪循環を断ち切りましょう!