こないだまで冷え切って雪さえ降っていたのに一気に春の陽気です。三寒四温といいますが、日ごとに気温が変化して激しすぎるんですよね。いよいよ春が近づいて、春の病が蔓延しだしています。インフルエンザや花粉症にどう対処していきましょうか。春の養生法をお伝えしますよ！

正月太りも気になりますが、お正月明けは何かと体調不良の人が増えます。これから受験シーズンが始まるというのに風邪もインフルも再燃しますよね。なぜ？どうしたらいい？今年１年の健康を脅かす不調を癒し、いいスタートが切れますよに！

インフルエンザや風邪が大流行中です。年末年始に寝込むのは絶対避けたいですよね。ひき始めが肝心なのと、ひいてから完全に治るまでに守ってほしいことがありますよ。身体を守る養生法とは？忙しい時こそ養生を！