骨粗しょう症予防に必要なのはカルシウムだけではありません。丈夫な骨に欠かせないのはカルシウムなどの栄養素だけでなく、他にもいろいろありますよ。そろそろ涼しくなってくるので、ウォーキングなどの運動もしやすくなりますよね。骨や歯のためにできることを始めよう！