2023年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 空腹感は健康の印? 最近、空腹感を感じますか?次のご飯の時間になってもお腹がすいてないこと、ありません?逆に食べたのにすぐお腹がすくとか。空腹感は健康のバロメーターです。意外とお腹がすいてなくても食べてしまうものなんですよね。そんな食習慣を見直してみませんか?