2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 甘いもの食べ過ぎたかも？ お正月気分も抜けた頃ですが、残ったお餅やお菓子を持て余していませんか。がんばって片付けなきゃと毎日甘いものを食べ続けているのでは？お菓子に山ほど入っている砂糖を摂りすぎると身体はどうなるか知っていますか？！たいへんなことになる前に、糖質摂取について見直してみましょう！
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 おやつの習慣？ 知らないうちにハマってしまっている糖質依存症。甘いオヤツを毎日食べるのが習慣になっていませんか？甘いものは別腹ってほんとう？ダイエットだけじゃない、実は怖い甘いものの実態を直視してくださいね！
