2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 目が疲れたら？ 目の酷使で眼精疲労の方は多いですよね。猛暑も関係しているのかも？仕事でもずっとＰＣ画面を見続けていますし、通勤電車の中でもスマホでゲーム、自宅でも夜中までＳＮＳやドラマ。目が疲れるのも当然です。目にも休息が必要ですよ！
