極端に暑い梅雨の晴れ間やゲリラ豪雨など不安定な天候が続いています。厳しい猛暑の前ですから体力を温存して備えていかなければ！梅雨寒や暑さ、そして蒸し蒸しする湿気にどうやって対処していきましょうか？今年の梅雨の期間の養生法はこちらですよ！

いきなり真夏日が続くようになり、猛暑が始まりました。また梅雨は戻ってくるはずですが、突然の暑さにまいってしまわない工夫が必要です。暑ければクーラーに頼ればいいというものではありません。猛暑との闘い方をマスターして、強い身体をつくっていきたいですね！