2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 ストレスも我慢しすぎると心労に! ストレス発散できずに我慢していると、だんだん心労となって心を圧迫してきます。睡眠障害が出るようになったら危険信号です!これ以上ストレスを蓄積しないよう、心労をため込まないよう、とにかくご自分を大切に!