お正月気分も抜けた頃ですが、残ったお餅やお菓子を持て余していませんか。がんばって片付けなきゃと毎日甘いものを食べ続けているのでは？お菓子に山ほど入っている砂糖を摂りすぎると身体はどうなるか知っていますか？！たいへんなことになる前に、糖質摂取について見直してみましょう！