2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 ぎっくり腰は予防できる? 最近は若い人にも増えているぎっくり腰。激しい痛みや動けなくなるなど、怖いですよね!原因は何でしょうか?いざという時の対処法や、大事な予防法など、知っておいて損はありませんよ~!