突然、目の前がグルグル回りだしたら怖いですよね？

立ってられなくて、その場でしゃがんでしまいます。

倒れると危険ですからね！

でも、寝ててもグルングルン目が回ることだってあるんですよね。
まるで天井が回転しているかのようです。

回転までいかなくても、頭や身体がぐらつくような感覚とか。

あるいはフワフワと揺れるようなとか、雲の上を歩いているかのような感覚を経験したことはないですか？

座っていて立ち上がったとたんに血の気が引くような感じで、目の前が真っ暗とか真っ白になったり？

これらすべてがめまいだと通常考えられています。

立ったとたんにクラクラする立ちくらみもめまいのうち？

あと、貧血になるとめまいがするとか、立ちくらみするとか、よく耳にします。

でも、めまいと立ちくらみは区別してくださいね！

 

めまいというのは身体の平衡感覚に異常をきたした状態です。

一番多いのは頭位を変えた際に急にクラッとするような良性発作性頭位めまい症で、寝返りしたり急に起き上がったりした時に起こりやすいです。

しばらくじっとしていると治まりますが、個人差がありますね。

次に多いのはメニエール病で、クラクラと同時に耳鳴りや耳が詰まった感じ、ひどくなると難聴なども併発します。

こうした疾患の原因にはストレスや疲労などが指摘されています。

メニエール病はできるだけ早く治療するのがポイントになるので、疑わしければ躊躇せず、放置せずに医療機関（耳鼻科）にかかりましょう。

回転性のめまい、耳鳴り、聴力低下、吐き気などがあればメニエール病の可能性がありますよ！

その他めまいで重篤な疾患（脳梗塞など）が原因となるケースで、激しい頭痛や手足のしびれ・麻痺などがあれば迷わず医療機関を受診してください。

 

そして、立ちくらみです。

一番多いのが起立性低血圧ですね。

低い姿勢から立ち上がった時に重力がかかるので血液が下半身に移動するのです。
そうすると心臓に戻ってくる血液も脳に流れる血液も減ってしまい、血圧が下がります。

だれにでも起こる現象ですよ。
でも、健康な人であれば、すぐに血圧を正常な状態に戻すことができます。

それが、自律神経の乱れなどで調整機能が弱っていると元に戻るまで時間がかかるのですね。

よく貧血だからだと考えられていますが、必ずしもそうではないのです。

姿勢の変化に限らず、ずっと立っていて目が回って失神してしまうのは血管迷走神経反射の疑いがあります。
学生が朝礼の時に倒れるとか、男性でも採血の際に倒れることがありますが、そんなケースですね。

 

めまいと立ちくらみは区別が難しかったり誤解があったりするのでご注意ください。

めまいは目の前がグルグル回ったりフワフワ揺れたりといった平衡感覚の異常で、立ちくらみは起立時に目の前が暗くなったり白くなったりする一時的な脳の血流低下、というわけです。

立ちくらみがあると鉄欠乏性貧血じゃないかと疑われる方が多いのですが、実はそうではないことが多いですよ。

立ちくらみは一過性で、それほど心配はいらないのですが、繰り返すようでしたら改善したいですね。
その多くは自律神経の働きが関係しているので、ストレスや更年期も影響の可能性大です。

ストレス対策や、自律神経のバランス調整などが必要ですね！

 

東洋医学では気・血・水の不足や巡りの問題として捉えています。

人によってそれぞれ原因が違うので、決まった治療法があるわけではありません。

身体全体の状態や体質などをよく見極めて治療していくのが通常です。

めまいも立ちくらみも、全体を整えていくことで改善されていきますよ。

良性発作性頭位めまい症や起立性低血圧などは東洋医学による体質改善でよくなることが多いです。

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