2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ウィズ・コロナ生活と自律神経《２》 働き方改革が進んで在宅時間が増えましたね。以前と違い、健康に暮らすにはメリハリをつけて自律神経のバランスを整えるのが重要に。セルフケアでできることをやっていきましょう！
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ウィズ・コロナ生活と自律神経《１》 リモートやテレワークなど新しい生活様式が定着するなか、体調は万全でしょうか。ペースが乱れ、体調を崩していませんか。コロナ疲れや鬱が心配ですが、コロナ禍でも自律神経のバランスは崩せません！
2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 体質改善 妊活に役立つ呼吸とは？ とくに意識しなくても自動的にできてしまっている【呼吸】。 現代人の生活ではあまりよくない呼吸法が習慣となってしまっています。 人間が生きるために必要な【呼吸】なのに、軽視されすぎかもしれません。 ちょっと意識を向けてみる […]
