2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月22日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 水分量と健康の関係 美容のために水を１日２リットル飲まないといけないと思い込んでいませんか。のどが渇いているわけでもないのに頑張ってゴクゴク飲んでますか？そんなに飲まないとだめなんでしょうか。水分補給の仕方について知ってください！
