今年も暑い暑い夏がやってきました。梅雨のあいだは少し気温も低めで幾分過ごしやすかったですが、容赦ない猛暑で体調維持が難しくなります。どうやって夏バテを防止するのかが鍵となりますよ。そのためにできることは？！

秋が近づいてくると増えてくる夏バテ。あなたも長～い猛暑の疲れが出てきていませんか？まだまだ残暑は続きますが、夏バテせずに、なんとか元気に秋を迎えたいですね。夏バテしていたらスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、いろんな秋を逃してしまいますよ～！

エアコン漬けで身体がダルいと訴える方が増えました。もしかして“夏バテ”では？疲れをためず、元気に夏を越えていくためにできることの代表は食養生です。夏バテ防止食をおすすめします！

余りにも暑い日が続くので、すっかりバテてしまってませんか？しんどい、だるい、食欲ない、と絶不調のあなた！あなたの夏バテの原因は？！タイプ別に夏バテから回復しましょう！

猛暑のなか、睡眠不足やエアコンの影響、そしてマスク着用のせいで夏バテしてませんか？今年はコロナのせいでさらに辛い夏になっています。夏バテ予防、そして体力回復のためにこんなお灸はいかがですか？