2024年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 発酵生活で春の準備! 立春が近づいてきた冬の土用期間中は胃腸のコンディションを整えなければいけないのです。それはなぜかというと?土用の食養生に欠かせないのが発酵食品。ご一緒に発酵生活しましょう!
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 うなぎだけじゃない土用! 梅雨明けの時期にめぐってくる夏土用。猛暑へと気候が大きく変化する季節です。丑の日のうなぎだけではなく、体調を整えるために土用の期間を有効利用したいです。真夏を乗り切る元気な身体をつくるチャンスですよ!!
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 冬じたくの季節です! 立冬の前の18日間は秋土用ですよ!本格的な厳しい冬が来る前に、寒さに負けない心と身体をつくっていきましょう。冬に増える風邪やあらゆる感染症の予防につながりますよ~!
2022年7月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 土用って何のため? 土用はうなぎを食べる丑の日だけの存在ではありません。なんのために土用が存在するの?土用の丑の日が2回ある年も、土用が年4回あることもご存知でしたか?土用をもっと身近に、セルフケアに活用しましょう!
2016年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 Rumi Kondo 体質改善 土用の養生で妊娠力をアップできる? 二十四節気(暦)はご存知でしょうか? 1年を24に等分して季節の節目を表す暦として長く使われてきました。 そのなかで“四立”といって、四季が始まるとする節目があります。 その節目の直前の18日間を […]