2026年4月17日 / 最終更新日時 : 2026年4月17日 Rumi Kondo 更年期 どうしてやせられないのかな？ 食べる量は変わらないのに太ってきた、何やってもやせない、お腹まわりにぜい肉がついた、といった中年太りにお悩みの方、今度こそ本気でダイエットしませんか？健康的にやせるのが目標です。真夏が来る前に始めるのがお勧めですよ！
2026年3月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 更年期からのカラダをつくる！ 女性の身体が大きく変化する更年期。個人差が大きいので人によって症状はさまざまです。辛くても理解されにくいのですが、我慢して耐え忍ぶのではなくて相談してくださいね。あなたに合った対策を見つけましょう。今と未来のあなたのために！
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 人生100年は健康長寿と･･･ 平均寿命が世界一の日本。いかに健康寿命を延ばすかが「人生100年」の鍵ですね。コロナ禍で健康のありがたみを再確認できました。これからは健康長寿を目指して、日々の暮らしのなかでできることを探してみませんか？
