2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 Rumi Kondo 体質改善 身体づくりを三日坊主で終わらせないために。 忘年会シーズンで年末は大忙しですね。大掃除もしなくちゃだし、ベビ待ちさんなら飲み会ばかり行ってる場合でしょうか!?どうするどうする?
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月16日 Rumi Kondo 体質改善 こんなことも妊活習慣にしてみましょう! 妊活するなら健やかな心身がまずは前提です。そのためには新しい妊活習慣を。意外な生活習慣が妊娠しやすい身体をつくりますよ。早速始めましょう!
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 Rumi Kondo 不妊治療の基本 妊活を支える基礎力とは? 生殖医療の進化で高度の治療を受けられるようになりましたが、その恩恵を受けるためにも、まずは基礎固めが必要です。治療効果を最大限アップするためにできることは?
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月25日 Rumi Kondo 体質改善 睡眠はベビ待ちさんの最高のプレゼント 睡眠不足が蓄積する睡眠負債。思っている以上にリスクが高いですよ!睡眠時間と良質の睡眠を確保する必要があるのはなぜでしょう。妊娠を目指すなら特に…
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 Rumi Kondo 体質改善 アンチエイジングなら抗酸化・糖化を! アンチエイジングはお肌だけでも卵だけでもダメなんです。鍵となるのは「酸化」と「糖化」。どうやってこれらに抗うか?若返りを目指してできることを探ります。
2019年10月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 Rumi Kondo 体質改善 妊活中はセルフ・チェック力を磨こう! 現代人は身体の感覚や意識が鈍ってきているようです。日々のちょっとした体調の変化を感じ取るセルフ・チェック力は妊活にも非常に役立ちますよ。感覚を磨いてみませんか?
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 Rumi Kondo 体質改善 子宮内膜症かもしれない? 重い生理に悩まされる女性は多いです。子宮内膜症という病気をご存知でしょうか。時には症状が無くても発症している方もいます。早めに対処することが妊娠につながりますよ!
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月2日 Rumi Kondo 体質改善 季節感を忘れない! 季節感と縁遠くなってしまった現代人。でも体質改善するためには季節を味方につけるべき!人間も自然界の一員なので、季節のヒントを暮らしに活かしていきましょう!
2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年7月22日 Rumi Kondo 体質改善 痩せすぎも太り過ぎも、妊活に適正な体重にしよう! 太り過ぎと痩せ過ぎだったらどちらのほうが妊娠しにくいと思いますか?BMIはどのくらいが妊娠しやすい?意外と知らずに痩せ過ぎの方が多いベビ待ちさん。体重管理しませんか?
2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月6日 Rumi Kondo 体質改善 運動は立派な妊活! 運動不足が気になりながら忙しさに負けていませんか?身体を動かすことで基礎体力をつけるだけでなく、血流を改善するという意味でも運動は立派な妊活ですよ。簡単にできることから始めましょう!