2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 抜け毛でお悩みですか? 髪の毛の悩みといえば脱毛、薄毛、白髪などいろいろですが、最近はコロナ後遺症による抜け毛が注目されるようになりました。なすすべが無いと諦めるか、東洋医学でなんとかするか、ぜひ検討してみてくださいね!
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 冬じたくの季節です! 立冬の前の18日間は秋土用ですよ!本格的な厳しい冬が来る前に、寒さに負けない心と身体をつくっていきましょう。冬に増える風邪やあらゆる感染症の予防につながりますよ~!
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 便秘をあなどらない! 熱中症の恐れがなくなり、水分補給を意識しなくなると便秘で悩む方が増えますね。秋は乾燥の季節です。日頃から快食快便の方も、ちょっとリズムが崩れることってありますよね。そもそも便秘ってな~に?
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 体力つけるダイエット!《2》 この秋からダイエットするならオススメは2つ。1.ジャンプ。そして2.は? 簡単な“ながら”運動で、とにかく長く続けて体力をつけながらダイエットしましょう!
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 体力つけるダイエット!《1》 世の中にはさまざまなダイエット法があふれていますが、身体を壊すような食べないダイエットなどは絶対反対! “ながら”運動を続けるだけの手軽で着実なダイエットで健康な身体を目指しましょう!
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 免疫力も上げる食養生 コロナウィルスからもガン細胞からも自分を守ってくれるのが免疫です。ウィズコロナ生活を続けながら免疫機能を強化するにはどうすれば?うがい手洗いマスク以外に自分でできる最大限の予防策はコレです!
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 不眠が気になりませんか? よく眠れない、慢性的な睡眠不足でお悩みの方、ストレス性の不眠じゃないですか?睡眠負債は放っておくとさまざまな疾患につながりますよ。不眠の原因を知って、あなたの睡眠の質を向上しませんか?
2022年9月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 脳をリラックスさせるには? 夏の躍動感や高揚感が落ち着くと、なぜか物悲しい、寂しい気持ちになりやすい秋です。心と身体のバランスを取って健康を手に入れるにはどうすればよいのでしょう?秋ならでは養生法をご紹介します!
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 秋は呼吸器系を守れ! 季節は夏から秋へとシフト中です。秋には秋にふさわしい養生法がありますよ!鍵となるのは「肺」、呼吸器です。肺を守って感染予防に努めたいです。肺を守るとは?!秋の養生法のポイントをお伝えします。
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナと不妊治療 妊活中なのにコロナ感染したらどうする?どんな影響が出るの?現在は感染拡大で誰が陽性になってもおかしくない状況です。新型コロナ感染症の不妊治療への影響はご存知でしょうか?